Sound meditation

Слушай
глубже.

Иногда звук — это не музыка.

Это точка, в которой тело, внимание и пространство оказываются на одной частоте.

↓ узнать больше

Практика

У каждого звука есть частота.

Мы используем звук как объект внимания: слушаем его, замечаем биения, обертоны и момент исчезновения.

В некоторых практиках участнику назначается конкретная частота, с которой начинается звуковая сессия.

Но число само по себе ещё ничего не говорит.

329.63Hz

Ваша частота

Если в сертификате указано число в герцах, сначала нужно найти соответствующий ему звук.

Не пытайтесь расшифровать само число.

Вам нужно услышать его.

Инструкция

Как определить свою частоту

Скачайте Soundcorset

Установите приложениеSoundcorsetна телефон.
Оно понадобится, чтобы определить музыкальную ноту по звучанию.
Скачать Soundcorset →

Откройте тюнер

В Soundcorset откройтеTuner / Тюнери разрешите приложению использовать микрофон.

Найдите музыкальный инструмент

Подойдёт фортепиано, синтезатор или другой инструмент, на котором можно извлекать отдельные звуки.

Ищите нужный звук

Положите телефон рядом с инструментом и извлекайте звуки по одному.
Следите за показаниями тюнера и найдите частоту, максимально близкую к числу из сертификата.

Запомните название ноты

Когда нужный звук найден, посмотрите на экран тюнера.
Вам понадобитсяназвание найденной ноты.

♪

Главное

Найдите звук.

Число в сертификате — только ориентир.

Извлекайте звуки по одному и наблюдайте за тюнером.

Небольшое отклонение показаний допустимо.

◯

Частота —
не ответ.

Это координата звука.

Найдите этот звук.
Посмотрите, как он называется.

Запомните название ноты.